PERSONAL FITNESS TRAINING
für maximale Erfolge bei minimalen
Aufwand.
  • Ihr Vorteil:
  • Sie trainieren immer mit Ihrem persönlichen Trainer.
  • Sie trainieren zeit- und ortsunabhängig.
  • Sie erreichen schneller Ihr Trainingsziel.
  • Sie müssen weniger Zeit investieren.
Sie trainieren endlich effektiv.
Und profitieren von den persönlichen Fitness-Tipps.

FIVE

das innovative Rücken- und Gelenkkonzept.

Mit FIVE aktivieren Sie das muskuläre
System und bringen Ihren Bewegungsapparat
wieder in Form. Lindert und
heilt leichte bis starke Schmerzen,
effektiv u. a. auch bei Arthrose.

miha bodytec (EMS)

zur Muskelkraft-Steigerung.

Beim EMS-Training werden alle acht
Hauptmuskelgruppen zeitgleich
aktiviert und stimuliert.
Das individuell steuerbare Training –
besonders effektiv und zeitsparend.

DIAGNOSTIK & CO.

zur Analyse des eigenen Körperbedarfs.

Die Aerolution Energiestoffwechselanalyse
als Basis für den individuellen
Ernährungs- und Bewegungcheck.
Inklusive Plan für die Integration
in den Alltag.

FASZIENTRAINING

für ein gesundes und elastisches Bindegewebe.

Zur Verbesserung der mechanischen
Eigenschaften der Faszien.
Löst Verklebungen und Verhärtungen,
schützt die Muskulatur und hält das
Gewebe in Form.

FUNKTIONELLES TRAINING

orientiert sich an den Grundformen menschlicher Bewegung

Ziel ist eine ökonomisierte, mehrgelenkige,
dreidimensionale Bewegung welche es
uns ermöglicht, die Lasten des Alltags
besser zu verkraften.